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前回のラーメンと肉じゃが。
バランスはものすご〜〜く悪い。
でも絶対にない組み合わせ、とも言えない。
もうちょっと考えてみました。
身につまされるように絵を描いて。

正しいバランスはこんな感じ。
これ、手帳に入れてるんですがまったく役に立っていません。

私のバランスはこんな感じ。
・・・今こうして立っていられるのが不思議です。

栄養素はこんな感じ。
偏ってます・・・。
母にイライラするのは、このせいか。
腹が出てきたのも、このせいか。
もっと緑のものを食べなきゃ・・・。
カルシウムもとらなきゃ・・・。
takahashさん☆
こんにちは!コメントありがとうございます。
たまに牛乳飲むと、ものすごくおいしく感じます。
やっぱりカルシウム不足なんでしょうね~。
このまんまじゃ、バランスをくずした駒が
ゴロゴロと横に転がっていってしまいます。
栄養素のバランスを考えるって大変ですが、
出来るできないは置いといて(おいとくの?)
もうちょっっっと意識しないといけません!
いつまでも栄養バランスふらふらのblue wineってわけにも
いきません(笑)
とりあえずわかめのお味噌汁から始めますので、
これからも温かい目で見守ってください^^
BLUE WINE




BlueWineさん
素敵です。目眩がしそうなぐらい素敵だ。
ミネラルと食物繊維が足りないと、あなたみたいになれるのでしょうか。
あなたは、是非いつまでも栄養バランスふらふらふらのBLUEWINEさんでいてほしい。
応援しています。