美食　合宿！！！！

友人が、遊びにくるので、　
泊まりで、パーティーの計画。
 
誕生日でもあるので、ケーキも
つくろう、から
ことの発端ははじまった
「美の合宿」

カラーリストで、モデルの子、　美容師の夫婦、
泊まりで　我が家でごはんなので、
 
こどもが手の届かないように立食（カウンターで）　でビュッフェ。

野菜が多い！！
そして、オリーブオイルばかり使った、
美肌のメニュー。
 
ごはんものの　パエージャには、
コラーゲンの塊を　隠しだまに！！！

そして、十八穀と、チキン、　パプリカなど。
彩りと栄養を考えて。
 
あとは、ほとんど、ワインに合うように
気ままにつくってみた。
 
 
すばらしいのは、美容師女子が持参してくれた、
みかんのお酒！！！！
 
 
すっごい！！！！！！　美！！　味も見た目も！！！

美味しいし、楽しいし、幸せな時間でした。
 
 
子供が１０月生まれで、仲良くなったご縁なんだけれど、
 
美容意識の高い彼女たちのために、考えた
美人のお料理。

 
次の日、あんなに　食べたのに、体重が１キロダウンしていた。
 
すごい・・・・・・。
持つべきものは、　美人の友達だ。