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コーナータイトル

Vol.21 フランシスvsそら豆ちゃん

家でたべるの そら豆  レシピ  鶏のから揚げ  手抜き 



チャオ!みなさん!
フランシスです!
第21回目は、フランシス恒例の手抜きバージョン第2段です。

今回もどこにでも売っているあの「鶏のから揚げ」なんぞと
まだちょっと早いけど4~6月頃の初夏に旬のそら豆、おまけに
レトルトパック入りのミックスビーンズを使って作ってみました。

題して
「鶏のから揚げ・そら豆とミックスビーンズのバルサミコ風味 手抜きバージョン」
正式のタイトルは長すぎるので「はしょり」ました・・・(笑)

鶏のから揚げとそら豆のバルサミコ風味



そら豆だけでも十分なんですが、「見た目も大事よねっ」 ってなわけで
あのキューピーさまの「ミックスビーンズ」なんぞも加えてみて、
さらにバルサミコ酢なんぞも惜しげなく使っちゃたので、手抜きにしては
そりゃもうゴージャスに仕上げてみましたよ!
さあ、貴女もそんなことろで「うんうん」とうなづいてないで
袖をまくっていざキッチンへゴー!

作り方はとっても簡単!

いるもの&下ごしらえ

□ 鶏のから揚げ 1パック
  ⇒好みの厚めにスライスする
   
□ そら豆 1パック
   ⇒5分ほど塩茹でする     
  (アルデンテ状態が好ましい)
   
□ ミックスビーンズ 1パック
  ⇒軽く水ですすぐ
   
□ ベーコン 適量
  (出来ればブロックか厚切りのもの)   
   ⇒厚めのバトン状にカットする
   
□ バルサミコ酢 大さじ4~5杯位
   
□ エクストラバージンオリーブオイル 適量(小さじ1杯位)
  ⇒必要量を用意してフライパンに入れておく
  (なければサラダオイルでも良い)
   
□ 塩・コショウ 適量
  ⇒最後の仕上げをするとき用(必要に応じて)
   

作り方

1) お皿に鶏のから揚げ、そら豆、ミックスビーンズを形良く盛り付ける。
   ここで貴女のセンスが問われます!見た目は肝心よっ!

   ココからが同時進行ねっ

2) 盛り付けが終わったら、電子レンジで1分ほどチンする。
   要は温製サラダ仕立てにしたいわけです
   レンジから取り出して、ラップはそのままだけど
   剥がしやすいようにしておくと冷めないですよ

3) フライパンにエクストラバージンオリーブオイルとカットした
   ベーコンを入れてカリカリになるちょっと前で止めて、
   バルサミコ酢をドバッと入れて火から下ろす。

4) チンし終わったお皿の上に カッコよくかつ大胆にザバッとかけて出来上がり!

手抜きでもやはりお料理は楽しまなくちゃねっ!

じゃあ第21回目はこの辺でっ!

チャオ!

天野 雅 フランシス  2008年3月19日 21:28

コメント(2)

フランシスさんのお料理、キュートで大好きです。
やっぱり決め手は色調かな?
お料理の色だけでなく、お皿も含めて、トータル・コーディネートされていてさすがです。
パリのメゾンでデザイナーをされていただけあって、センスが違うんですねぇ。
でも、から揚げが「どこでも売ってる」というのには笑いました。
手抜きでもゴージャス!ってところも好きです。
また素敵なお料理、楽しみにしています〜♪

posted by なおみ  2008年3月20日 04:15

なおみさん

コメントありがとうございます!

はい!
一応全体バランスを考えて色調には気を付けています。
どんなに美味しいお料理でも盛り付け次第で変わって
しまいますからね。

でも、今回は手抜きバージョンなので
わざとなんの変哲もなくただ並べてみました。

あははっ!
どこでも売ってるって受けましたか?
から揚げってどこでも売ってますよねえ?
コンビにとかでも・・・
でも、人気商品なので売り切れの時が多いですが・・・

posted by 天野 雅 フランシス  2008年3月20日 14:00

 
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Profile 投稿者紹介

天野 雅 フランシス

ブログ:http://ameblo.jp/massa-francis

元ファッションデザイナー パリ在住13年 オートクチュールの メゾン2社に勤務 帰国後フレンチレストラン経営 外資系商社、 日本の商社勤務を経て、現在はシステムエンジニア
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