ソフトふりかけでダイエット

1月はダイエットをしました。
珍しく、かなり真剣に取り組みました。

「沢樹舞のおうちでごはん」でも、
しらたきを使ったダイエット料理をご紹介したのですが、
本当のことを言うと、こっちのほうが簡単でオススメなんです（笑）。

用意するものは、しらたきとソフトふりかけ。

テフロン加工のフライパンにしらたきを入れ（油は不要）、
色が変わってポロッとするまで炒めたら、ソフトふりかけをざざっと。

量はあくまでもお好みで。

刺激が欲しい時はこちら。

実はわたし、これでダイエットの山場を乗り切りました。

ふりかけ様さま。。

世話人 沢樹舞 一人暮らしですが来客多し。 簡単＆ワインに合う料理を探求する日々。 麻婆豆腐の素で 中華おこわ！