| イタリアン トマトソース 鶏肉 |
仕事の入っていない週末は、土曜日に買出しに行き、日曜日には調理に励みます。
野菜(ほうれん草、ブロッコリーなど)を下茹でして小分けにして冷凍したり、保存のきくおかず(ひじきの煮物、ポタージュ類、ハンバーグ、ロールキャベツなど)を数種類作ったり。
その間、普段は作れない手の込んだものも作ります。
数食分に使いまわせるものだと、さらにGOOD。
今日、ご紹介するのは、先週末に作った、チキンカチャトーラ。
イタリアの家庭料理で、鶏の狩人風トマト煮込みです。
じっくりと素材の味を引き出しながら煮込むので、出来上がりはとろとろ。
お口の中で、フワッと美味しさが広がります。
| 【材料 (4、5人分)】 | |
| 鶏のモモ | 4本分(骨があればはずし、ひと口大に切って、軽く塩。こしょうをしておく) |
| 玉ねぎ | 1個(うすくスライス) |
| キノコ類 | 両手にたっぷりと乗るくらい(しめじ、エリンギ、舞茸、などをお好みで) |
| ジャガイモ | 2個(5ミリくらいにスライス) |
| にんにく | 2かけ |
| オリーブオイル | 適量 |
| トマトの水煮 | 1パック |
| ブイヨン | 2個 |
| ローリエ | 2枚 |
| 生クリーム | 50cc |
| お湯 | 600cc |
| 砂糖 | 大さじ1.5 |
| 塩、こしょう、小麦粉 | |
| 【作り方】 | |||
| 1. | フライパンでオリーブオイルを熱し、にんにくを半分に切って中の芯をとったものを投入して、香りを出す。 | ||
| 2. | スライスした玉ねぎを炒め、透き通った頃に、キノコ類を加える。 | ||
| 3. | お鍋に全て移し、フライパンに新たにオリーブオイルを加えて、小麦粉をまぶした鶏肉を加える。 小麦粉のとろみがあとで活きるので、多めに付いていてもOK。 |
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| 4. | 両面に軽く焼き色がついたら、鶏肉のみ、お鍋へ。 鶏肉から出る脂は臭いので、フライパンに残った脂は捨ててくださいね。 |
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5. | トマトの水煮、お湯、ブイヨン、ローリエ、砂糖を加える。 | |
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6. | 1時間くらいコトコト煮込む。あくを丁寧にすくってください。 | |
| 7. | ジャガイモと生クリームを投入。塩、こしょうで味を調えて、さらに20分くらい煮込む。 | ||
| あれば、パセリのみじん切りを散らして、できあがり! | |||

時間はかかるけど、できた時の達成感もひとしおです。
パンにもご飯にも合うし、残ればパスタやハンバーグのソースにもなるし、
とろけるチーズを乗っけてドリアにしても美味しくいただけます。
時間のあるときに、ゆったりした気分で作ってみてください。
Mutsumi



