| スピード料理 レシピ レンコン 小さなおかず |
皆さま、こんにちは。「沢樹舞のおうちでごはん」、
今日は卵でとじた優しいお味のきんぴらをご紹介します。
なにかもう一品、おかずが欲しいなぁ〜。
そんな時にちょくちょく作るのがこんなお総菜の類。
5分もあれば出来るレシピを幾つか知っておくと便利です。
今日はレンコンできんぴらを作ります。
しかも優しく素朴な「卵とじ」きんぴらです。
「レンコンの卵きんぴら」

作り方はとっても簡単!
| 【作りやすい分量】 | |
| レンコン | 10cm |
| 卵 | 1コ |
| 酒、だし醤油 | 各大さじ1 |
| 植物油 | 大さじ1 |
| コショウ | 適宜 |
| 【作り方】 | |||
| 1. | レンコンは厚さ5mm程度のイチョウ切りにして、軽く酢水にさらす。 | ||
| 2. | 5分経ったら酢水から上げ、ザルなどで水気を切っておく。 | ||
| 3. | フライパンで植物油を熱し、2のレンコンを炒める。 | ||
| 4. | レンコンが透き通ってきたら、酒、だし醤油の順で回し掛け、全体をざっくりと炒め合わせる。 | ||
![]() |
5. | 火を止めて、溶き卵を上からざっと掛け、余熱でからめていく。 | |
| 6. | 仕上げに軽くコショウを振って出来上がり。 | ||
レンコンはさっと火を通す感じで、しゃりしゃりした歯触りを残します。
一般的なきんぴらよりも薄味仕立てなので、
白いごはんと一緒に、ついついたくさん食べたくなります。
材料を切って、ざっと炒めるだけなので、
なんかもう一品...なんて時にとっても便利なおかずです。
是非、お試し下さいね!
沢樹舞



