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簡単すぎてゴメンナサイな「トマトの中華風マリネ」

家でたべるの トマト  マリネ  レシピ  超簡単  中華 

皆さま、こんにちは。「沢樹舞のおうちでごはん」、
今日は本当に簡単な「トマトの中華風マリネ」です。

余りに簡単すぎて「ゴメンナサイ」って感じなんですけど、
と〜っても重宝するレシピなのでご紹介しますね。
基本はトマトとめんつゆとごま油。
調理時間はたったの3分、ビミョーな味付けも一切ナシ。
いやぁ、本当に簡単すぎて、お恥ずかしいな。


「トマトとオクラの中華マリネ」

【材料】  
 
 トマト 中2コ
 オクラ 4本
 めんつゆ 1/2カップ(2倍濃縮タイプ)
 ごま油 大さじ1
 ラー油 少々
【作り方】
   
1. トマトは8等分のクシ切り。オクラはさっと湯がいて水に晒した後、水気を切って斜め半分に切る。切った素材はタッパーに入れる。
2. 野菜の上から、めんつゆ、ごま油、ラー油の順で掛ける。
photo
3. タッパーの蓋をして、しゃかしゃか3回程度振ったら、冷蔵庫で冷やす。
4. 器に盛って出来上がり!
   

今回はオクラを使いましたが、キュウリでも美味しいです。
とにかくトマトの汁とめんつゆが絡まる感じが味のポイント。
プラスする野菜によって、いろんなバリエーションが生まれます。
めんつゆは2倍濃縮を使っていますが、
塩分が気になる方は、量を半分にして水でのばしてください。

めんつゆを使うワケですから、自ずと味が決まります。
なのでお子さんにでも作れます。
トマトとキュウリなら、火気も使いませんので安心です。


なんかもう一品、野菜料理が欲しいなぁ、、、
なんて時に、本当に便利なレシピなの。
あ、夏休みに、お子さんと作ってみる、なんてのも楽しいですね。


簡単でとっても美味しくて、結構、ハマりますよ〜。

沢樹 舞  2008年7月 8日 22:11

コメント(2)

沢樹さん、はじめまして!
山本侑貴子さんのブログからたべるのを知り「おうちでごはん」いつも楽しみに見させていただいてます。
初めて作ったのは「トマトとおくらの中華マリネ」です。
とは言っても私はトマトをプチトマト、おくらをきゅうりに変えて作りました。本当に簡単で美味しい!
この間旦那さんの友達が遊びにきて餃子パーティーをした時にこの中華マリネを出したら、かなりの勢いでなくなってしまい2回目を急遽作りました!
これからも美味しい楽しい「おうちでごはん」楽しみにしてます。

posted by ekelmo  2008年11月30日 09:03

ekelmoさん、
コメントありがとうございます!

このマリネはわたし自身も、
「おかずがもう1品欲しいな」なんて時に、
しょっちゅう作っている料理です。

こういう、ちょっとした料理がレパートリーに1つ2つあると、
本当に便利ですよね〜!

これからも頑張ってレシピご紹介しますね♪
また遊びに来てくださ〜い。

posted by Maimai  2008年12月 7日 05:43

 
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Profile 投稿者紹介

沢樹舞

性別:女
誕生日:8月29日(焼き肉の日)
出身地:富山県魚津市
公式サイト:http://www.mai829.com
ブログ:http://ameblo.jp/intimejours/
12年のモデル生活を経て、現在は(社)日本ソムリエ協会認定ワインアドバイザー、文筆家、ライフスタイル・プロデューサー。
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