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ジューシー親子丼

家でたべるの ごはんもの  レシピ  焼き方  鶏肉   

皆さま、こんにちは。「沢樹舞のおうちでごはん」、
今日はお肉の旨みがぎゅっと詰まった親子丼です。

昨日に続いてごはんもの。
大定番の「親子丼」を作ります。
とはいえこのレシピ、ちょいとこだわりがあります。
それは「お肉」のジューシーさをとことん追求したこと。

鶏モモ肉をパリッとグリルした後に、甘めのつゆで煮る。
卵は二段階に分けて入れる。
これだけで、いつもの親子丼が、驚きのお味に大変身!

「ジューシー親子丼」

【材料】2人前  
 
 鶏モモ肉 200g
 卵 4コ
 タマネギ 1/2コ
 つゆ  
  だし 250cc
  酒 50cc
  醤油 大さじ2
  みりん 大さじ2
【作り方】
   
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1. フライパンに油を敷き、鶏肉を皮目から弱火で焼いていく。(肉を入れてからコンロに火を付ける)
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2. 皮目がこんがり焼けたらフライパンから出す。(反対側は焼かなくていい。後から煮るので、火は半分くらい入っていればOK)。薄くそぎ切りにしておく。
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3. 親子丼用の鍋か小さいフライパンにつゆの材料を入れる。沸いたら薄切りにしたタマネギを入れて煮る。
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4. 2の鶏肉を入れ、強火のまま煮ていく。
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5. 鶏肉にほぼ火が通ったら、ざっくりとかき混ぜた卵を半量入れる。
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6. 蓋をして中火にする。
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7. 卵が半熟になったら残りの卵を入れ、また半熟になったら出来上がり。
   

鶏肉は小さく切ったほうが火の通りが早いのですが、
こんがり焼けた皮目が剥がれないように、大きめに切りました。
でも、一見、カツ丼みたいですね(笑)。

しかし、皮目をカリッと焼くことで、旨みがぎゅ〜っと凝縮された鶏モモ肉。
焼き方は是非、レシピの方法で焼いてください。
本当に美味しく焼き上がります。
これを煮ていくことで、驚くほど濃厚なお味になるのです。

そして卵も二段仕込み。
この方法、たしか元祖「玉ひで」流だったんじゃないかな?
卵もあまりかき混ぜないで、しゃしゃしゃと5回ほど。
今回卵は1人2コ使ったのですが、1コずつ別々の器に割って混ぜておくと良いですよ。
とろっとろに仕上がるので是非お薦めです。


うわぁ、丼1杯ペロリ、、、でしたぁ!

沢樹 舞  2008年9月19日 19:35

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Profile 投稿者紹介

沢樹舞

性別:女
誕生日:8月29日(焼き肉の日)
出身地:富山県魚津市
公式サイト:http://www.mai829.com
ブログ:http://ameblo.jp/intimejours/
12年のモデル生活を経て、現在は(社)日本ソムリエ協会認定ワインアドバイザー、文筆家、ライフスタイル・プロデューサー。
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