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コーナータイトル

白菜のエスニック風ホットサラダ

家でたべるの エスニック  レシピ  白菜 

皆さま、こんにちは。「沢樹舞のおうちでごはん」、
ちょっと新鮮!「白菜のエスニック風ホットサラダ」です。

このところ、店先に並び始めた春野菜に心がはやって、
冬野菜のこと、特に白菜の存在を忘れかけておりました。
とはいえ、まだまだ白菜の美味しい季節は続いていますので、
目先を変えて、エスニック風味のホットサラダに仕立ててみました。

「白菜のエスニック風ホットサラダ」

【材料】  
 白菜 1/4コ
 合い挽き肉 100g
 干しエビ ひとつかみ
 香菜 1パック
 ショウガ 親指大
 鷹の爪 1〜2本
 ナンプラー 大さじ2
 レモン汁 大さじ1
 はちみつ 小さじ1
 サラダ油、塩、コショウ 各適宜
【作り方】
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1. 白菜は5cm程度の幅に切り、熱湯で茹でる。芯の部分から鍋に入れ始め、時間差を付けて葉の部分を入れる。全体で約3分ほど茹でる。
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2. 1をザルに上げ、しばらく置いておく。粗熱が取れたら、ぎゅっと絞って水気を切っておく。
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3. フライパンに油をひき、みじん切りにしたショウガを入れ、香りが出たら鷹の爪と挽肉を加えて炒める。肉の色が変わってきたら、ナンプラーとハチミツを加え、しばらく煮詰める。
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4. 汁気が無くなってきたら、干しエビを加えて、ざっと炒め合わせる。
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5. ボウルに白菜とざく切りにした香菜を入れる。
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6. 5の上にアツアツの挽肉をじゃっと掛け、レモン汁を振って、混ぜ合わせる。味見をして必要ならば塩で味を整えて、黒コショウを振って出来上がり。
   

ポイントは挽肉をじっくり炒めて旨味を引き出すこと。
干しエビは地元で手に入れた白エビの乾物を使いましたが、桜エビでもなんでもOK。
でも、エビが無くても十分に美味しいです(笑)。


ナンプラーの風味と、レモン汁の酸味、鷹の爪の辛み...。
そこに挽肉と干しエビの旨味が絡み合うと、淡白な白菜がドラマティックに変身します!
香菜の香りも爽やか〜♪

冬野菜の白菜ですが、エスニック風味に仕立てると、
どことなく春の訪れを連想してしまうから不思議です。。

沢樹 舞  2009年3月 7日 01:52

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Profile 投稿者紹介

沢樹舞

性別:女
誕生日:8月29日(焼き肉の日)
出身地:富山県魚津市
公式サイト:http://www.mai829.com
ブログ:http://ameblo.jp/intimejours/
12年のモデル生活を経て、現在は(社)日本ソムリエ協会認定ワインアドバイザー、文筆家、ライフスタイル・プロデューサー。
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