| エスニック レシピ 白菜 |
皆さま、こんにちは。「沢樹舞のおうちでごはん」、
ちょっと新鮮!「白菜のエスニック風ホットサラダ」です。
このところ、店先に並び始めた春野菜に心がはやって、
冬野菜のこと、特に白菜の存在を忘れかけておりました。
とはいえ、まだまだ白菜の美味しい季節は続いていますので、
目先を変えて、エスニック風味のホットサラダに仕立ててみました。
「白菜のエスニック風ホットサラダ」

| 【材料】 | |
| 白菜 | 1/4コ |
| 合い挽き肉 | 100g |
| 干しエビ | ひとつかみ |
| 香菜 | 1パック |
| ショウガ | 親指大 |
| 鷹の爪 | 1〜2本 |
| ナンプラー | 大さじ2 |
| レモン汁 | 大さじ1 |
| はちみつ | 小さじ1 |
| サラダ油、塩、コショウ | 各適宜 |
| 【作り方】 | |||
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1. | 白菜は5cm程度の幅に切り、熱湯で茹でる。芯の部分から鍋に入れ始め、時間差を付けて葉の部分を入れる。全体で約3分ほど茹でる。 | |
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2. | 1をザルに上げ、しばらく置いておく。粗熱が取れたら、ぎゅっと絞って水気を切っておく。 | |
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3. | フライパンに油をひき、みじん切りにしたショウガを入れ、香りが出たら鷹の爪と挽肉を加えて炒める。肉の色が変わってきたら、ナンプラーとハチミツを加え、しばらく煮詰める。 | |
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4. | 汁気が無くなってきたら、干しエビを加えて、ざっと炒め合わせる。 | |
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5. | ボウルに白菜とざく切りにした香菜を入れる。 | |
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6. | 5の上にアツアツの挽肉をじゃっと掛け、レモン汁を振って、混ぜ合わせる。味見をして必要ならば塩で味を整えて、黒コショウを振って出来上がり。 | |
ポイントは挽肉をじっくり炒めて旨味を引き出すこと。
干しエビは地元で手に入れた白エビの乾物を使いましたが、桜エビでもなんでもOK。
でも、エビが無くても十分に美味しいです(笑)。
ナンプラーの風味と、レモン汁の酸味、鷹の爪の辛み...。
そこに挽肉と干しエビの旨味が絡み合うと、淡白な白菜がドラマティックに変身します!
香菜の香りも爽やか〜♪
冬野菜の白菜ですが、エスニック風味に仕立てると、
どことなく春の訪れを連想してしまうから不思議です。。
沢樹舞



