| ズッキーニ レシピ 白ワイン 夏野菜 |
皆さま、こんにちは。「沢樹舞のおうちでごはん」、
今日は夏を先取り!鶏肉とズッキーニとトマトの煮込みです。
いやぁ〜、暑いのなんのって、東京は夏のような陽気です。
ついこの間まで春野菜を楽しんでいたというのに、
体はもうさっぱりとした夏の味覚を求めてる...。
そんな時に目に付いたのはズッキーニとトマト。
一味お先に、夏の定番の煮込み料理を作るとしましょう!
「鶏肉とズッキーニとトマトの煮込み」

| 【材料】 | |
| 鶏モモ肉 | 1枚(200g) |
| ズッキーニ | 1本 |
| タマネギ | 1/2コ |
| トマト | 1コ |
| ニンニク | 1カケ |
| 白ワイン | 大さじ2 |
| ブイヨン | 1/2コ |
| ハチミツ | 少々 |
| オリーブオイル、塩、コショウ | 各適宜 |
| 【作り方】 | |||
| 1. | 鶏肉は一口大に切り、強めに塩コショウしておく。 | ||
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2. | フライパンにオリーブオイルをひき、5mmの薄切りにしたズッキーニを焼き付ける。両面に軽く塩コショウする。こんがり焼き色が付いたら一旦取り出す。 | |
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3. | オリーブオイル少々を足し、鶏肉を皮目から焼き付ける。両面焼き色が付いたら、薄切りにしたタマネギを加え、さらに炒める。 | |
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4. | 1のズッキーニを加え、全体を軽く炒め合わせる。 | |
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5. | ざく切りにしたトマトを入れ、砕いたブイヨンを振り、白ワインを加え煮込む。 | |
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6. | 中火で汁気が半量になるまで煮たら出来上がり。 | |
今回は白ワインを加えましたが、あっさり味がお好みなら水でもOKです。
その場合はハチミツは必要ありません。
試用するブイヨンの塩分によって仕上がりが変わるので、
少しずつ加えていくと上手く行くと思います。
さてさて、合わせたワインは...
ボテガス・ウティエル
ヴェガ・インファンテ・マデュラド・エン・バリカ・ブランコ
大のお気に入り!スペインのウティエル。
完熟した果実の甘さを感じるフレッシュでフルーティーな白ワイン。
しっかりとしたボディと豊かな樽の香りがあるので、
魚介類はもちろん、鶏肉の煮込みやグリル、スモーク系のお料理にぴったり。
この白ワイン、いわゆる辛口なんですが、
しっかりと熟したブドウがもたらす豊かな果実味と、
アメリカンオーク&フレンチオークの甘いバニラのニュアンスが、
リッチな「甘み」を感じさせてくれる。
この充実感で1.500円ですから、ちょっと価値観変わります(笑)。
キリリと冷やせば、ミネラルのしゃり感が前に出てくるので、
温度によって変わる印象と料理との相性を楽しむのもいいですね。

白ワインと夏野菜の組み合わせが、恋しい季節になりましたか...。
季節の移ろいは本当に早いなぁ。
沢樹舞




沢樹さん、はじめまして!
今日の晩御飯を検索しててこちらにたどりついたのですが
ステキなレシピの数々に思わず過去を遡り全部読んでしまいました。。
おしゃれなのに手軽で身近な材料で作れるところ、
なにより沢樹さんのパパッとつくりました感がすばらしい!
これからもしょっちゅう見に来て参考にさせてもらいます。
更新たいへんだと思いますが、がんばってくださいね。