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ちょっぴりエスニック「香菜冷や奴」

家でたべるの エスニック  レシピ  香菜  豆腐 

皆さま、こんにちは。「沢樹舞のおうちでごはん」、
今日はちょっぴりエスニックな変わり奴「香菜冷や奴」です。

香菜(ツァンサイ)、パクチー、コリアンダー。
呼び名は国によって違うけど、中国や東南アジアでは不可欠な野菜。
そのエキゾチックな香りに日本では好き嫌いが激しく別れますが、
元来薬味好きなわたしは、アジアを代表する薬味である香菜が大好き!

夏になると、冷や奴を薬味セットでいただくのが定番ですが、
時々は気分を変えて「変わり奴」を楽しみます。
山のように盛った香菜と、香ばしいジャコと松の実を振りかけて、
ゴマの風味をと共にいただきます。


「香菜冷や奴」

【材料】  
 絹ごし豆腐 1丁
 香菜 1〜2わ
 松の実 大さじ2
 ちりめんじゃこ 大さじ1
 ごま油 小さじ1
 トマト 1/2
 だし醤油 適宜
 ラー油 お好みで
【作り方】
photo
1. ジャコと松の実を耐熱皿に入れ、均等に混ぜて平らにする。上からごま油を回しかけます。ラップをせず電子レンジで1分半チンする。
2. 香菜は葉をざく切りにし、茎の部分はみじん切りにする。トマトは1cm角のサイコロ状に。
3. 豆腐を器に入れ、トマトを散らし、香菜をたっぷりと盛ったら、ジャコと松の実を振りかける。
4. 軽くごま油(分量外)を垂らし、だし醤油を掛けたら出来上がり。お好みでラー油を足してもOK。
   

ジャコと松の実のふりかけは、まとめて作っておくと、とっても便利。
香りがとても良いので、青菜のおひたしにぱらりと掛けてもGOODです。

じゃこと松の実とごま油は、とにかく香菜との相性が抜群なので、
以前焼きそばでもご紹介している組み合わせです!
http://www.taberuno.com/sawaki/109.php

香菜好きな方、是非、こちらのほうもお試しになってくださいね。

沢樹 舞  2009年8月 7日 19:03

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Profile 投稿者紹介

沢樹舞

性別:女
誕生日:8月29日(焼き肉の日)
出身地:富山県魚津市
公式サイト:http://www.mai829.com
ブログ:http://ameblo.jp/intimejours/
12年のモデル生活を経て、現在は(社)日本ソムリエ協会認定ワインアドバイザー、文筆家、ライフスタイル・プロデューサー。
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