| お酢 トマト レシピ 豚肉 夏バテ解消 |
皆さま、こんにちは。「沢樹舞のおうちでごはん」、
今日はまたまた夏バテ知らずの「豚トロとトマトのビネガー炒め」。
前回に引き続き夏バテ解消メニュー、というわけではないけれど、
お肉コーナーで見つけた「豚トロ」で疲れを吹き飛ばしてくれる一品を。
豚トロって油分が多いのに、さっぱりしてて食感も良いから好きです。
今日はトマトやお酢の酸味を効かせて爽やかにまとめてみました。
アクセントにしたバジルの香りも、食欲を湧かせてくれますよ!
「豚トロとトマトのビネガー炒め」

| 【材料】 | |
| 豚トロ | 250g |
| トマト | 1コ |
| タマネギ | 1/4コ |
| ニンニク | 1カケ |
| バジルの葉 | 10枚 |
| 白ワインビネガー | 大さじ2 |
| ハチミツ | 小さじ1 |
| だし醤油 | 大さじ1 |
| オリーブオイル、塩、コショウ | 各適宜 |
| 【作り方】 | |||
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1. | 豚トロにしっかり目の塩コショウで下味を付ける。 | |
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2. | フライパンに少々のオリーブオイルをひき、中火でみじん切りのニンニクを炒める。香りが立ったら豚トロを入れ、両面を焼き付ける。 | |
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3. | ざく切りのトマト、薄切りのタマネギ、ちぎったバジルを加え、強火で炒める。 | |
| 4. | ビネガーとハチミツとだし醤油を回し掛け、全体をよく合わせる。3分ほど汁気を煮詰めて出来上がり。 | ||
良質のタンパク質とビタミンB群がたっぷりの豚肉に、
ビタミンの宝庫で抗酸化力が抜群のトマト、パワーの源ニンニク、
免疫力をアップしてくれるバジル、血液サラサラのタマネギ、
それらを疲労回復効果でお馴染みのお酢で仕上げた一品です。
これが夏バテに効かないワケがな〜いっ!!!
合わせたワインは...
コノスル
メルロ・ヴァラエタル・ロゼ
わ〜い、遂に出た、コノスルのロゼ!
チェリーやイチゴのアロマたっぷりのチャーミングでキュートなワインです。
キリリと冷やして、ごくごく飲みたぁ〜い(笑)。
とにかく飲みやすくて料理と合わせやすくて、
お値段は700円前後...!ホントにコノスルは偉い。
イチゴやさくらんぼを頬張ったときの甘酸っぱい幸せな気分が、
そのままこのロゼで味わえるから素敵です。
果実の甘みと酸味のバランスが良く、コクも十分にあるので飲み応えもあります。
きっとどなたにも愛されるワインですよ!

沢樹舞さん、こんばんは。
写真おもしろいですよね!
ぼくは、入門機のD40を使っていますが、なかなか上手く取れません。(ブログは携帯のカメラですがさらにいまいちです・・・)
沢樹舞




沢樹舞さん、こんばんは。
夏ばてでも、さっぱりしていて食べられそうですね!
器も盛り付けも写真も完璧で美味しそうです!!
(生肉までおいしそうに見えます・・・)