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コーナータイトル

夏バテ知らずの「豚トロとトマトのビネガー炒め」

家でたべるの お酢  トマト  レシピ  豚肉  夏バテ解消 

皆さま、こんにちは。「沢樹舞のおうちでごはん」、
今日はまたまた夏バテ知らずの「豚トロとトマトのビネガー炒め」。

前回に引き続き夏バテ解消メニュー、というわけではないけれど、
お肉コーナーで見つけた「豚トロ」で疲れを吹き飛ばしてくれる一品を。

豚トロって油分が多いのに、さっぱりしてて食感も良いから好きです。
今日はトマトやお酢の酸味を効かせて爽やかにまとめてみました。
アクセントにしたバジルの香りも、食欲を湧かせてくれますよ!

「豚トロとトマトのビネガー炒め」

【材料】  
 豚トロ 250g
 トマト 1コ
 タマネギ 1/4コ
 ニンニク 1カケ
 バジルの葉 10枚
 白ワインビネガー 大さじ2
 ハチミツ 小さじ1
 だし醤油 大さじ1
 オリーブオイル、塩、コショウ 各適宜
【作り方】
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1. 豚トロにしっかり目の塩コショウで下味を付ける。
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2. フライパンに少々のオリーブオイルをひき、中火でみじん切りのニンニクを炒める。香りが立ったら豚トロを入れ、両面を焼き付ける。
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3. ざく切りのトマト、薄切りのタマネギ、ちぎったバジルを加え、強火で炒める。
4. ビネガーとハチミツとだし醤油を回し掛け、全体をよく合わせる。3分ほど汁気を煮詰めて出来上がり。
   

良質のタンパク質とビタミンB群がたっぷりの豚肉に、
ビタミンの宝庫で抗酸化力が抜群のトマト、パワーの源ニンニク、
免疫力をアップしてくれるバジル、血液サラサラのタマネギ、
それらを疲労回復効果でお馴染みのお酢で仕上げた一品です。
これが夏バテに効かないワケがな〜いっ!!!


合わせたワインは...

コノスル
メルロ・ヴァラエタル・ロゼ

わ〜い、遂に出た、コノスルのロゼ!
チェリーやイチゴのアロマたっぷりのチャーミングでキュートなワインです。
キリリと冷やして、ごくごく飲みたぁ〜い(笑)。
とにかく飲みやすくて料理と合わせやすくて、
お値段は700円前後...!ホントにコノスルは偉い。

イチゴやさくらんぼを頬張ったときの甘酸っぱい幸せな気分が、
そのままこのロゼで味わえるから素敵です。
果実の甘みと酸味のバランスが良く、コクも十分にあるので飲み応えもあります。
きっとどなたにも愛されるワインですよ!

沢樹 舞  2009年8月21日 20:27

コメント(3)

沢樹舞さん、こんばんは。
夏ばてでも、さっぱりしていて食べられそうですね!

器も盛り付けも写真も完璧で美味しそうです!!
(生肉までおいしそうに見えます・・・)

posted by katsuma  2009年8月23日 21:08

katsumaさん。

写真を褒めいただいて、それが何より嬉しいで〜す!(笑)

posted by Maimai  2009年8月24日 00:05

沢樹舞さん、こんばんは。
写真おもしろいですよね!
ぼくは、入門機のD40を使っていますが、なかなか上手く取れません。(ブログは携帯のカメラですがさらにいまいちです・・・)

posted by katsuma  2009年8月24日 21:27

 
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Profile 投稿者紹介

沢樹舞

性別:女
誕生日:8月29日(焼き肉の日)
出身地:富山県魚津市
公式サイト:http://www.mai829.com
ブログ:http://ameblo.jp/intimejours/
12年のモデル生活を経て、現在は(社)日本ソムリエ協会認定ワインアドバイザー、文筆家、ライフスタイル・プロデューサー。
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