ׂ    
コーナータイトル

豚バラ肉のみぞれ鍋

家でたべるの レシピ      大根 

皆さま、こんにちは。「沢樹舞のおうちでごはん」、
今日は畑で穫れた今シーズン最後の大根で季節外れのみぞれ鍋。

先週日曜日、久々に畑に行ってきました。
2月下旬から週末ずっと雨続きで、畑の作業をお休みしていたのです。
3週間振りの畑では、冬野菜の最後の収穫。
全ての野菜を穫りきった後は、また畑を耕し、春蒔きの準備をします。

そんなわけで、本日登場するのは、大根。
これが葉山の畑で穫れたシーズン最後の大根となります。
1本まるごとたいらげるならやっぱりお鍋、みぞれ鍋に決まりです!

「豚バラ肉のみぞれ鍋」

【材料】4人分  
  大根 1本
  豚バラ肉(薄切り) 400g
  油揚げ 1枚
  ダシ昆布 20cm
  100cc
  春菊、シイタケ、水菜等 お好きな量
  ポン酢、かんずり、柚子胡椒 お好みで
【作り方】
photo
1. 大根の皮をむき、粗めにおろす。鬼おろしが理想ですが、フードプロセッサでも。粗くおろすと水気が出ずお鍋向き。
2. 鍋の半分くらい水を注ぎ、昆布でダシを取る。昆布を引き揚げたら、酒を入れて一煮立ちさせる。豚肉以外の具材を入れて10分程度中火で煮る。
photo
3. 1を加え、クツクツと音がするまで軽く煮る。
4. 後は豚肉をしゃぶしゃぶして、おろしと一緒に器によそっていただきます。お好みでかんずりや柚子胡椒を。
   

ダシと1:1になるくらい大根おろしをたっぷりと。
もの凄く食べ応えがあるのに、とってもヘルシーなんです。
豚バラ肉は敢えてしゃぶしゃぶ用ではなくちょっと厚目の「薄切り」を。
薄切り肉を軽く煮る感覚でしゃぶしゃぶするとジューシーさが増すんです。

レシピでは4人分って書いてますが、2人でペロリと平らげてしまいました。
大根が消化を助けてくれたんでしょうか?(笑)

さぁ、これで今シーズン最後の大根を食べ尽くしました。
本当に、ご馳走さまでした!

沢樹 舞  2010年3月16日 09:52

コメントはこちら!


 
  名前 (必須)
 
  メールアドレス (必須)
 
  URL
 
 



Profile 投稿者紹介

沢樹舞

性別:女
誕生日:8月29日(焼き肉の日)
出身地:富山県魚津市
公式サイト:http://www.mai829.com
ブログ:http://ameblo.jp/intimejours/
12年のモデル生活を経て、現在は(社)日本ソムリエ協会認定ワインアドバイザー、文筆家、ライフスタイル・プロデューサー。
これまでの投稿一覧

ゆで鶏と白菜のサラダ

皆さま、こんにちは。「沢樹舞のおうちでごはん」、 今日は久々に「ゆで鶏」を使ったサラダのレシピをご紹介します。 ゆで…

いろいろチーズの白菜のグラタン

皆さま、こんにちは。「沢樹舞のおうちでごはん」、 今日は白菜といろいろなチーズでグラタンを作ってみました。 白菜、今…

春キャベツのココット

皆さま、こんにちは。「沢樹舞のおうちでごはん」、 今日は葉山の早春キャベツで、朝食にぴったりなココットを作ります。 …

ポークソテー マーマレードソース掛け

皆さま、こんにちは。「沢樹舞のおうちでごはん」、 今日はポークソテーが大変身、絶品マーマレードソースをご紹介します。…

スンドゥブチゲ

皆さま、こんにちは。「沢樹舞のおうちでごはん」、 今日は韓国料理の定番「スンドゥブチゲ」を動画でご紹介します。 …
「たべるの」ってなに? 「たべるの」で記事を書いてみる? 「たべるの」会員登録
Recommendation おすすめ記事
伊藤園 畑へ行こうよ。