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コーナータイトル

ブロッコリーのコンキリエ

家でたべるの ショートパスタ  ブロッコリー  レシピ 

皆さま、こんにちは。「沢樹舞のおうちでごはん」、
今日は旬のブロッコリーあっという間にショートパスタを作ります。

ショートパスタにもいろいろな種類があって、
合わせる具材との相性や、仕上がりのデザインなどを考えているのは、
本当に楽しいです。
今日は貝殻の形をした「コンキリエ」。具材はブロッコリー1種類。
シンプルだけど、とても美味しい組み合わせです。

「ブロッコリーのコンキリエ」


【材料】2人分


コンキリエ  180g
白だし    小さじ1
オリーブオイル、塩、粉チーズ、
黒胡椒    各適宜

【作り方】
1. ブロッコリーは小房に分ける。鍋にたっぷりの湯を沸かす。湯が沸いたら大さじ1の塩を入れ、パスタを茹でる。
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2. 袋の表示時間の3分前にブロッコリーを入れてパスタと一緒に茹でる。
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3. 1分前に鍋の中身をザルに上げ水気を切り、再び鍋に戻すかボウルに入れて、オリーブオイルと白だしを回し掛けたら、ヘラでブロッコリーを潰しながら混ぜる。
4. 粉チーズ、黒胡椒を振って、ざっと混ぜ合わせたら出来上がり。
   

ホントに簡単ですね(笑)。
ブロッコリーをさらにパスタソースっぽく絡めるのでしたら、鍋に入れる時間を長くすると良いでしょう。
フォークで潰してもOKです。
今回はコンキリエでしたが、耳たぶの形をしたオリキエッテもお薦め。

ブロッコリー1つで作るパスタは、そのまま単品で食べるより、
メインの肉や魚と一緒に盛りつければ1プレートディナーの出来上がり。
今日はメカジキのグリルに大葉のジェノベーゼソースを掛けたもの。
ソースさえあれば、パスタを茹でている間に出来るメイン料理です!
レシピは下記を参照してくださいね!
http://www.taberuno.com/sawaki/302.php

沢樹 舞  2010年3月26日 13:41

コメント(1)

沢樹 舞さま、こんばんは。
「コンキリエ」かっこいいですね。
今度「コンキリエ」みたいなショートパスタも挑戦してみたいです!

posted by Katsuma   2010年3月26日 23:46

 
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Profile 投稿者紹介

沢樹舞

性別:女
誕生日:8月29日(焼き肉の日)
出身地:富山県魚津市
公式サイト:http://www.mai829.com
ブログ:http://ameblo.jp/intimejours/
12年のモデル生活を経て、現在は(社)日本ソムリエ協会認定ワインアドバイザー、文筆家、ライフスタイル・プロデューサー。
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