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そら豆とトウモロコシのかき揚げ風フリット

家でたべるの そら豆  トウモロコシ  フリット  レシピ   

皆さま、こんにちは。「沢樹舞のおうちでごはん」、
そろそろファイナルを迎えるそら豆をかき揚げ風のフリットに。

この1月余り、葉山の畑のそら豆を思う存分に味わって、
さながら「そら豆まつり」の日々でしたが、そろそろ閉幕が近づいています。
先日収穫した分があと残り僅かでおしまい。心おきなくいただかねば!

ということで、今日はハシリのトウモロコシと一緒に、
かき揚げ風のフリットにしてみました。

「そら豆ととうもろこしのかき揚げ風フリット」

【材料】  
  そら豆 20粒
  トウモロコシ 1本
  セモリナ粉 2/3カップ
  炭酸水(またはビール) 100cc
  塩、コショウ、揚げ油 各適宜
【作り方】
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1. そら豆は薄皮をむき、トウモロコシは鉛筆を削るように実をはずす。
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2. 小さな器にそら豆とトウモロコシをひとつまみずつ入れ、軽く塩と粉を振って全体にまぶす。
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3. 揚げ衣を作る。ボウルにセモリナ粉と炭酸水を混ぜる。
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4. 2に揚げ衣を大さじ2程度掛けて、手早く混ぜ合わせる。
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5. フライパンに深さ1cm程度の量の油を入れ170度程に熱したら、4をお玉ですくって静かに入れる。表面がサクッとなったら静かに返して、裏面もカリッとなるまで揚げる。油を良く切り器に盛る。
   

セモリナ粉を使っているので、天ぷらよりサクサクした食感です。
もちろん天ぷらのかき揚げでも美味しいのですが、
フリットのほうが油の温度とか衣の濃度とかアバウトでも良い(気がする・笑)ので。
炭酸水はよ〜く冷やしておくと、よりサクサクに揚がります。

そら豆は下茹でせず、いきなり揚げます。そのほうが断然美味しい。
揚げたトウモロコシの甘さも格別ですよ。

これは断然ビールよりスパークリング・ワイン。
美味しい天然塩を添えて召し上がれ!

沢樹 舞  2010年6月11日 12:13

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Profile 投稿者紹介

沢樹舞

性別:女
誕生日:8月29日(焼き肉の日)
出身地:富山県魚津市
公式サイト:http://www.mai829.com
ブログ:http://ameblo.jp/intimejours/
12年のモデル生活を経て、現在は(社)日本ソムリエ協会認定ワインアドバイザー、文筆家、ライフスタイル・プロデューサー。
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