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コーナータイトル

いわしとジャガイモとトマトのグリル

家でたべるの イワシ  グリル  ジャガイモ  レシピ   

皆さま、こんにちは。「沢樹舞のおうちでごはん」。
今日は超簡単!いわしとジャガイモのグリルをご紹介します。

お気付きの方もいらっしゃるのでは?と思うのですが、
最近のわたしのお料理にはことごとくジャガイモが登場します。
葉山の畑では、今まさにジャガイモの収穫が始まって、
毎週畑行く度に、両手一杯のジャガイモを持って帰るのです。

もちろん周囲にお裾分けしますが、それでもたくさん。。。
ならば毎日何かしら料理にジャガイモを活用しようと決心して、
あの手この手と奮闘中です。で、本日はいわしと一緒にグリルして、
その旨味をジャガイモに丸ごと吸わせてしまおうという試みです。

「いわしとジャガイモのグリル」

【材料】  
  いわし 4尾
  ジャガイモ 3コ
  トマト(ミディ) 3コ
  オリーブオイル、塩、コショウ 各適宜
  タイム 2枝
【作り方】
1. いわしの表面にしっかりと塩を振って、30分くらい置く。表面に浮いてきた水分はペーパーで拭き取る。
2. ジャガイモは5mm程度の薄切りにする。トマトは半分にカットする。
photo
3. 鉄のフライパンか大型のグラタン皿に軽くオリーブオイルをひき、ジャガイモを敷き詰める。その上にいわしのを並べ、空いたスペースにトマトを乗せる。
4. 塩コショウしてタイムを乗せ、軽くオリーブオイルを掛ける。
5. 余熱しておいたオーブンかコンロの魚焼きグリルで200度、12分焼く。火を止めて庫内で3分程、余熱で水分を飛ばして出来上がり。
   

いやぁ〜。またまた超簡単でゴメンなさい。
切って並べて焼いただけ。
でも、グリルする間に、じわじわと溢れ出たいわしの脂分を、
ジャガイモががしっと受け止めて、絶妙な美味しさったら!
ちょこっと添えたトマトの酸味もさり気なく効いてます。

実はこれをオーブンで焼いている間に、
昨日ご紹介したイカのレモン炒めを作りました。
こんな感じで我が家の晩ごはんは、あっという間に出来上がり!

沢樹 舞  2010年6月25日 10:51

コメント(1)

毎回「おうちでご飯」作る度に脱帽です。簡単なのに、美味しくて、ワインとのマリアージュが楽しめるんですもの♪
イワシは安く手に入るし、いい事づくめですね!
これからも、頼りにしてます‼

posted by ask  2010年7月 5日 12:06

 
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Profile 投稿者紹介

沢樹舞

性別:女
誕生日:8月29日(焼き肉の日)
出身地:富山県魚津市
公式サイト:http://www.mai829.com
ブログ:http://ameblo.jp/intimejours/
12年のモデル生活を経て、現在は(社)日本ソムリエ協会認定ワインアドバイザー、文筆家、ライフスタイル・プロデューサー。
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