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魚焼きグリルで野菜の網焼き

家でたべるの グリル  レシピ  野菜 

皆さま、こんにちは。「沢樹舞のおうちでごはん」、
今日ご紹介するのは魚焼きグリルで「野菜の網焼き」。

ご家庭のガスコンロに付いているグリルやロースター、
魚を焼くだけじゃもったいない!
わたしはあのグリルが大好きで、ステーキやパエリアなど、
普段からじゃんじゃん使っています。

その中でも一番簡単なメニューが「野菜の網焼き」。

カボチャやナスなどの緑黄色野菜、
とにかくなんでもいいから適当な大きさにカットして、
予熱しておいたグリルに放り込むだけ。
ポイントと言うほどのものでもないけれど、
固い野菜から時間差で入れていくといい感じで焼き上がります。
パプリカで3分、ししとうなどは1〜2分で充分です。


疲れて煮炊きがしたくないとき、でも野菜が食べたいとき、
グリルさんにお任せすれば立派な一品が完成!


こんがり焼き目がついた野菜には、
オリーブオイル&岩塩、ごま油+だししょう油、など、
その時の気分でON!

中でも最近のヒットは、、、

「長澤家のつゆ」+オリーブオイル+白胡椒粒

←「たべるの」でもお馴染みの
 長澤家さんオリジナル!
 生醤油にカツオ節や昆布など出汁が
 絶妙なバランスでプラスされています。

だし醤油やつゆって、マイルドというか、やや甘めなのが多いのですが、
長澤家さんのつゆは、生醤油の上品できりっとした味わいが効いていて、
とっても使い勝手が良いんです。
ほんの少量振りかけるだけで、野菜の甘さがぐ〜んと前に出てきます。

「長澤家のつゆ」
http://nagasawake.com/SHOP/bnmini15.html


ちなみに、野菜の網焼きだけじゃ物足りないときには、
網の真ん中に魚やステーキ肉を置いて、周囲に野菜を散りばめます。
一挙にメーンと付け合わせが出来上がり!

究極の簡単(手抜き?)ディナー、
まさにグリルさまさま、です。

沢樹 舞  2008年2月13日 22:44

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Profile 投稿者紹介

沢樹舞

性別:女
誕生日:8月29日(焼き肉の日)
出身地:富山県魚津市
公式サイト:http://www.mai829.com
ブログ:http://ameblo.jp/intimejours/
12年のモデル生活を経て、現在は(社)日本ソムリエ協会認定ワインアドバイザー、文筆家、ライフスタイル・プロデューサー。
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