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コーナータイトル

パワフル納豆ひじきごはん!

家でたべるの ひじき  レシピ  納豆  常備菜 

皆さま、こんにちは。「沢樹舞のおうちでごはん」、
今日はひじきでパワフル朝ごはん、の巻です。

先日はひじきでちょっと大胆なポテサラに挑戦しましたが、
我が家の常備菜の代表選手ともいえる一品をご紹介します。

戻してすぐのひじきは、そばぺぺにしたりサラダにしたり...
と、フレッシュな味わいを楽しみますが、
2日以上保存したいときは、お肉と一緒に炒め煮にします。
こうすることで、4〜5日は美味しくいただけるんです。

作り方は至極簡単。

フライパンにオリーブオイルとショウガのみじん切りを入れ、
香りが出るまで炒めた後、合い挽き肉を加えて中火で炒めます。
挽肉から出た脂でさらに炒め、カリカリになったらひじきを加え、
だししょう油をざっと掛けて汁気が無くなるまで煮詰める。
仕上げに胡椒を効かせて出来上がり。

このお肉と炒めたひじき、このままでも美味しいですし、
お豆腐やサラダのトッピングにしてもGOOD。

...でも、多分これが最高の食べ方ですっ!!!

「パワフル納豆ひじきごはん」

わたし、この肉ひじきを納豆に混ぜていただくのが大好物!
これにワカメのおみそ汁でもあれば、立派な朝ごはんです。
万能ネギをパラパラ〜っと掛けて、
時には卵の黄身やゴマも混ぜたりして、
どんどんパワーアップさせていくというわけです(笑)。

納豆好きの方には絶対オススメ!!!

是非、一度、お試しを。

沢樹 舞  2008年3月 7日 20:33

コメント(3)

パワフル朝ごはん、忙しい朝にも最適ですね。

posted by katsuma  2008年3月 9日 22:29

わたしも「ひじき」が扱えるのに、
嫁にいってない口です。ははは。

先日「好きな食べ物ベスト3」に
はじめて「ひじき」を挙げた人に会いました。
43歳・男性既婚者。
人当たりのいいロッカーです。

posted by さいこ  2008年3月10日 12:01

お別れして久しい方から、
「ひじきを見ると君を思い出すよ〜」
とか言われてしまいました(涙)。

posted by Maimai  2008年3月11日 04:10

 
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Profile 投稿者紹介

沢樹舞

性別:女
誕生日:8月29日(焼き肉の日)
出身地:富山県魚津市
公式サイト:http://www.mai829.com
ブログ:http://ameblo.jp/intimejours/
12年のモデル生活を経て、現在は(社)日本ソムリエ協会認定ワインアドバイザー、文筆家、ライフスタイル・プロデューサー。
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