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ゆで鶏と白菜のサラダ

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皆さま、こんにちは。「沢樹舞のおうちでごはん」、
今日は久々に「ゆで鶏」を使ったサラダのレシピをご紹介します。

ゆで鶏はわが家の定番中の定番おかず。
傷みやすい鶏肉ですが、茹でておくことでぐんと日持ちがする上、
応用が利くので、忙しいときにこれがあると大変に重宝します。

畑の日は、とにかくクタクタでお腹もペコペコ。
とても長時間キッチンに立つ気分にはなれません。
そこで閃いたのが、ゆで鶏。
温めて、新鮮野菜と和えるだけで、立派な一品が完成しました!

「ゆで鶏と白菜のサラダ」

【材料】  
  ゆで鶏 1枚
  白菜 3枚
  春菊 3本
  ドレッシング  
    ゆで鶏のゆで汁 大さじ2
    白だし 大さじ1
    マスタード 大さじ1
  オリーブオイル、塩、黒コショウ 各適宜
【作り方】
1. ゆで鶏を汁ごと温める。ゆで鶏の作り方はこちら
2. 白菜は食べよい大きさに切り、春菊は葉の部分をつむ。両方をボウルに入れたら、ひとつまみの塩を振りオリーブオイルを回し掛け、からめるように軽く和えておく。
3. ゆで鶏は手で割いて、器に盛った2の上に乗せる。
4. ドレッシングを作り、3の上にざっと掛けたら出来上がり。
   

白菜や春菊って、お鍋でちょっぴり残ったりするでしょう?
そんな時、サラダにするのも手です。
わたしは生の白菜のしゃきしゃきした食感が大好き。
ほのかに甘くみずみずしい白菜と、ゆで鶏の旨味が絶妙です。
しかも、春菊が良いアクセントになります。

冬ならではのサラダ。
忙しいときだけじゃなく、このためにわざわざゆで鶏を作りたくなる。
そんな一品、是非お試し下さい。

沢樹 舞  2012年1月30日 12:45

コメント(1)

沢樹 舞さん、こんにちは!

ゆでどりレシピおいしそうですね!

野菜とチキンの組み合わせはヘルシーでいいですね。

posted by katsuma  2012年2月 5日 11:36

 
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Profile 投稿者紹介

沢樹舞

性別:女
誕生日:8月29日(焼き肉の日)
出身地:富山県魚津市
公式サイト:http://www.mai829.com
ブログ:http://ameblo.jp/intimejours/
12年のモデル生活を経て、現在は(社)日本ソムリエ協会認定ワインアドバイザー、文筆家、ライフスタイル・プロデューサー。
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